6 Tipps zum Angst überwinden beim Autofahren

Aufgrund von sozialen Vorurteilen, Traumen oder persönlichen Vorfällen entwickeln viele Frauen Angst oder eine Abneigung gegen das Autofahren. Dieser Artikel beinhaltet nützliche Ratschläge, wie man die Panik am Steuer überwindet und er widerlegt den fehlerhaften Mythos, Männern würden besser Auto fahren.

Das Wichtigste in Kürze

Frauen beim Autofahren

Vorurteile zwischen den Geschlechtern sind nicht ausschließlich in der Arbeitswelt anzutreffen – auch der Straßenverkehr kann auf sozialen Vorurteilen gegen die Frau beruhen. Dabei resultieren diese meist aus dem falschen Glauben, dass Frauen schlechter Auto fahren würden als Männer, sowie aus der historischen Assoziation der Automobilszene mit dem männlichen Geschlecht.

Doch es gibt Autofahrerinnen, die Geschichte geschrieben haben. Und neuerdings wird die Macho-Tendenz in der Automobilwelt immer geringer. Jedoch ist die soziale Belastung so stark, dass viele Frauen dem Autofahren mit Ängsten und Vorbehalten entgegensehen. Deswegen werden wir einige Ratschläge geben, um denjenigen Mut zu machen, die beim Starten des Motors immer noch Angst verspüren.

Ratschläge man am Steuer mutiger wird

Wenn du es konntest, warum solltest du es nicht können. Hier folgen einige Empfehlungen, um schlussendlich die Angst vor dem Autofahren zu verlieren. Zudem beachte nützliche Tipps zum Sparen beim Auto kaufen.

1) Übe an freien und sicheren Stellen

Zu Beginn könnte es hilfreich sein, wenn du einen Fahrer oder eine Fahrerin deines Vertrauens auf dem Beifahrersitz mitnimmst, damit derjenige dir bei der Orientierung hilft und dir Sicherheit gibt. Umso entfernter von der Stadt du dir deine Übungsstrecke legst, umso sicherer wirst du dich fühlen. Nach und nach wirst du dann dazu in der Lage sein, dich dichterem Straßenverkehr zu stellen. Auch ein gutes Navi kann helfen, damit man sich besser auf das Fahren an sich konzentrieren kann.

2) Nimm Fahrstunden

Um das Autofahren zu erlernen oder deine Fahrtechniken zu Verbessen, sind sowohl die Erfahrung der ausgebildeten Fahrlehrer, als auch ihre theoretische Unterstützung unerlässlich. Außerdem ist es obligatorisch, um die Fahrprüfung zu bestehen. Außerdem kannst du dich auf DEKRA über die beste Art und Weise informieren, um dich auf die Prüfung vorzubereiten.

3) Freunde dich mit GPS an

Kennst du von vornherein die Strecke und ihre Hindernisse, wirst du gelassener sein. Aufgrund der Satellitennavigation ist es heutzutage möglich, die Fahrtrichtung zu erkennen, sowie mögliche Abkürzungen, die Route schnell neu zu berechnen, falls ein Problem auftaucht oder falls man die Abfahrt verpasst, usw.

4) Lerne grundlegende Mechaniken und rüste dein Auto selber aus

Bei jedem Problem, das auftaucht, wirst du dich selbst sicherer fühlen, wenn du dich vorher über die Eigenschaften von jedem Autoteil informiert hast, wenn du die Ersatzteile kennst und auch mal die Reifen selber wechseln könntest. Darüber hinaus kann dir dieses Wissen auch eine effektive Hilfe beim Verkauf deines Autos sein.

5) Wenn du professionelle Hilfe brauchst, zögere nicht, danach zu fragen

Sobald deine Angst irrational wird und dich in den Handlungen deines alltäglichen Lebens einschränkt, sprechen wir von einer Phobie. Beim Autofahren gibt es dies und sie nennt sich Amaxophobie. Dieser psychologische Zustand kann auf viele Gründe zurückzuführen sein, wie zum Beispiel auf die Erinnerung an einen Unfall. Um sie zu überkommen, benötigst du professionelle Hilfe. Manchmal kann man in wenigen Therapiestunden etwas überwinden, was man in vielen Stunden des Autofahrens nicht erreicht hat. Ebenfalls beachte, wie du nervige Winterdepressionen vermeiden und Stress und Angst reduzieren kannst.

6) Erweitere die Entfernung nach und nach

Ganz ohne Druck wirst du in der Lage sein, neue Straßen und Viertel zu erobern. Beginne mit denen in deiner Nachbarschaft und erweitere nach und nach deinen Umkreis. Doch höre niemals damit auf dich auch Neues zu wagen, sonst wird die Angst immer größer. Wenn du beispielsweise Angst vor der Autobahn hast, dann solltest du diese trotzdem fahren und dich versuchen zu trauen.

Frauen sind ausgezeichnete Autofahrer

Sowohl die Anzahl der Beschwerden und Strafen, als auch die neuesten Studien von Institutionen wie dem US-Verkehrsministerium, dem INEGI in Mexiko, dem Polytechnischen Institut von Madrid und dem Zentrum für Experimente und Verkehrssicherheit (Cesvi) in Argentinien lassen uns zu derselben Schlussfolgerung gelangen: Frauen können nicht nur gleich gut oder sogar besser Autofahren als Männer, sie sind sogar auch noch umsichtiger.

Es gibt andere Indikatoren, die auch noch Anzeichen dafür geben. In Großbritannien, zum Beispiel, sind Autoversicherungen für Frauen günstiger. Und wir wissen bereits, dass Versicherungsunternehmen nie verlieren. Außerdem ist es wichtig zu verstehen, dass die Umstände unter denen Frauen in den verschiedenen Ländern der Welt leben, sehr unterschiedlich sind. Der Lebensstil, den eine deutsche Frau führt, bestimmt zum Beispiel mehr oder weniger stark ihr Sozialverhalten.

Auch wenn einige Studien darlegen, dass Männer einige motorische Fähigkeiten bis zu 20% entwickelt haben, kommt es beim Autofahren nicht nur auf diese an, sondern auf ein Zusammenspiel von Faktoren, wie Konzentration und das Befolgen der Verkehrsregeln. Faktoren, die bei Frauen ausgeprägter sind. Abgesehen von Stereotypen und Geschlechterunterschieden geht es darum, irrationale Ängste zu überwinden, sich zu informieren und zu üben, unsere eigenen Grenzen kennenzulernen und unseren Fähigkeiten zu vertrauen.

Gestern und heute: Frauen, die auf Rädern Geschichte schreiben

Es ist zweifellos ein guter Grund, um Mut zu fassen, wenn man andere Frauen kennenlernt, die sich sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart gegen Vorurteile und Gesetze aufgelehnt haben, um hinter dem Lenkrad sitzen zu können. Eine der Vorreiterin war Bertha Benz. Im Jahr 1886 hat ihr Ehemann Carl Benz das erste Automobil der Geschichte patentieren lassen. Die Gesellschaft zögerte jedoch noch, es zu kaufen. Zwei Jahre später vollbrachte Bertha eine Heldentat, indem sie die Erfindung ihres Mannes aus der Werkstatt holte und mit ihren zwei Kindern 100 Kilometer weit fuhr, um allen Menschen die Fähigkeiten des Fahrzeugs zu präsentieren.

Zu einem späteren Zeitpunkt können wir Helene Rother erwähnen, welche im Jahr 1943 die erste Frau wurde, die als Designerin bei General Motors arbeitete. Sie war vor den Nazis geflohen, gelangte in die Vereinigten Staaten und eroberte einen von Männern dominierten Industriezweig.

Doch obwohl es wie alte Geschichte erscheint, ist es auch heute noch für einige Frauen ein Privileg, Auto fahren zu dürfen. Außerdem gilt es sogar als merkwürdig, dass eine Frau in Deutschland Lastwagen steuern darf, da 95% aller Lastwagen von Männern gefahren werden. Bis ins Jahr 2018, zum Beispiel, war den saudischen Frauen das Autofahren verboten und sie waren von ihren Männern abhängig, um von A nach B zu kommen. Saudi-Arabien war das einzige Land der Welt, welches den Frauen das Autofahren verbot, aber glücklicherweise hat sich das geändert und nach aktuellem Stand gibt es drei Millionen Fahrerinnen in Saudi-Arabien.

Häufige Fragen und Antworten