Immer mehr Menschen nutzen Anti-Aging Produkte. Denn mit steigenden Alter bekommt man Falten. Doch wenn du lange glatte Haut haben möchtest, helfen einige Wundermittel effektiv zur Faltenbehandlung und Faltenglättung.
Inhalt
- Junge und gesunde Ausstrahlung mit Anti-Aging Mitteln
- 1) Vitamin A für natürliches Anti-Aging
- 2) Antioxidantien für schöne und glatte Haut
- 3) Omega-Fettsäuren gegen Faltenbildung
- 4) Faltenbehandlung mit Hyaluronsäure
- 5) Kollagen als natürliches Anti-Aging Mittel
- 6) Polymilchsäure für glatte Haut
- 7) Falten glätten mit Botox
- 8) Falten mit Eigenfett behandeln
- Häufige Fragen und Antworten?
Junge und gesunde Ausstrahlung mit Anti-Aging Mitteln
Wenn du lange jung aussehen möchtest, solltest du die nützlichen Hausmittel gegen Falten kennen. Hierzu zählt vor allem ein gesunder Lebensstil. Und das bedeutet, dass du dich gesund ernähren und viel Zeit an der frischen Luft verbringen solltest. Ebenso hilft es viel Wasser zu trinken und deine Haut regelmäßig zu pflegen. Und zur optimalen Faltenglättung nutze folgende Wundermittel:
1) Vitamin A für natürliches Anti-Aging
Vitamin A unterstützt die Bildung und das Wachstum von neuer Hautzellen. Ebenfalls stärkt es den Aufbau von Kollagen im Bindegewebe. Und ein geschwächtes Bindegewebe sorgt für tiefe Falten. Demnach ist Vitamin A gut geeignet für eine effektive Faltenbehandlung. Bereits bei der ersten Faltenbildung kannst du Cremes oder Seren mit Vitamin A, auch genannt Retinol, gegen Hautalterung verwenden und so die Falten bekämpfen.
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2) Antioxidantien für schöne und glatte Haut
Antioxidantien werden entweder im Körper gebildet oder mit der Nahrung aufgenommen. Dann schützen sie den Körper vor freien Radikalen, welche bei erhöhtem Vorkommen für oxidativen Stress sorgen. Und zu viel oxidativer Stress kann zu Krankheiten und schneller Hautalterung führen. Damit du Falten effektiv glätten kannst, solltest du vermehrt pflanzliche Lebensmittel zur dir nehmen. Hierzu zählen Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und auch Nüsse. Denn diese enthalten viele Antioxidantien. Hierzu beachte auch Tipps zum Vitamine erhalten bei der Zubereitung.
„Gemüse und Obst bieten in ihrer bunten Vielfalt ein breites Spektrum antioxidativ wirksamer Stoffe. Viele dieser Stoffe befinden sich in oder direkt unter der Schale – daher, wenn möglich, die Schale mitessen. Hingegen nicht bewiesen ist, dass isolierte Antioxidantien in Form von Nahrungsergänzungsmitteln vor Krankheiten schützen oder im Sinne von Anti-Aging Alterungsprozesse aufhalten.“
Verbraucherschutzzentrale, über die Aufnahme von Antioxidantien
3) Omega-Fettsäuren gegen Faltenbildung
Es gibt eine Vielzahl an Omega-Fettsäuren. Dabei sind besonders die Omega-3-Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren wichtig für die Haut. Denn sie liefern Inhaltsstoffe die den Aufbau der Haut fördern. Zudem tragen sie dazu bei Hautprobleme, wie Akne, bekämpfen zu können. Demzufolge kannst du die positive Wirkung der Fettsäuren durch direktes Auftragen auf die Haut oder durch die Nahrungsaufnahme nutzen. Folglich beachte auch gute Lebensmittel für schöne Haut und in welchen Lebensmitteln du die entsprechende Fettsäure findest:
| Omega-Fettsäure: | In folgenden Lebensmitteln enthalten: |
|---|---|
| Omega-3-Fettsäure | Leinsamenöl, fettreiche Fischsorten, Avocado, Walnüsse, Chiasamen etc. |
| Omega-6-Fettsäure | pflanzliche Öle (Sonnenblumen, Kürbiskern…), Butter, Käse, Eier etc. |
| Omega-9-Fettsäure | Sojabohnen, Raps, Sonnenblumenöl, Leinsamenöl etc. |
4) Faltenbehandlung mit Hyaluronsäure
Da die Hyaluronsäure als Wundermittel gegen Falten gilt, solltest du eine Faltenbehandlung mit Hyaluron in Erwägung ziehen. Natürlich nur wenn natürliche Mittel nicht wirken. Hyaluron kommt natürlich in unserem Körper vor und sorgt für straffe und elastische Haut. Doch mit steigenden Alter kommt es zu einer Abnahme. Folglich kommt es zu Falten. Dann kannst du dir Hyaluron unterspritzen lassen. Oder pflege deine Haut mit einer Hyaluron Creme oder Serum.
5) Kollagen als natürliches Anti-Aging Mittel
Kollagen ist ein Strukturprotein. Dabei besteht unser Bindegewebe aus einem Kollagengerüst, welches dem Körper an Festigkeit gibt. Demzufolge sorgt ein starkes Kollagengerüst für glatte Haut. Da Vitamin C die Bildung von Kollagen fördert, solltest du dies vermehrt mit der Nahrung aufnehmen. Dabei dienen dir rote Paprika, Brokkoli, Rosenkohl, Hagebutte oder schwarze Johannisbeere als gute Vitamin C Quellen und als natürliches Anti-Aging. Hierzu beachte auch wertvolle Hausmittel gegen Cellulite. Darüber hinaus kannst du vitaminreiche Cremes verwende, aber teste zuvor vorsichtig, ob deine Haut diese verträgt.
6) Polymilchsäure für glatte Haut
Die Polymilchsäure sind künstlich hergestellter Kristalle auf der Basis von Milchsäure. Diese werden zur Anti-Aging Faltenbehandlung genutzt. Denn die Polymilchsäure kann Falten glätten bis zu zwei Jahre. Nach der Unterspritzung fördern die Kristalle die Bildung eines Kollagenkomplexes. Dadurch werden Falten aufgebaut und es kommt zur effektiven Faltenglättung. Eine Unterspritzung kostet je nach Materialmenge und Aufwand zwischen 300 und 800 Euro. Zudem beachte die besten Hausmittel für glatte Haut.
7) Falten glätten mit Botox
Die wohl bekannteste Faltenglättung ist die Botoxbehandlung. Botox ist ein starkes Nervengift, welches häufig für ästhetische Behandlungen im Gesicht verwendet wird. Darüber hinaus kann es gegen übermäßiges Schwitzen, Zähneknirschen oder eine überaktive Blase helfen. Wenn du eine Faltenbehandlung mit Botox anstrebst, informiere dich vorher genau und lasse es nur von professionellen Ärztepersonal durchführen. Oder beginne mit effektiven Botox Alternativen mit denen du sogar Augenfältchen bekämpfen kannst.
8) Falten mit Eigenfett behandeln
Für die Faltenunterspritzung mit Eigenfett, wird diese zunächst an einer anderen Stelle des Körpers entnommen. Danach wird es aufbereitet und unter die Falten gespritzt. Dabei eignet sich diese Methode besonders gut für sehr tiefe Falten. Allerdings solltest du hier die Vorteile und Nachteile einer Schönheitsoperation beachten und dich ausgiebig über Risiken informieren. Hierzu schaue dir folgendes Video an. Ebenfalls lerne gute Hausmittel gegen trockene Haut kennen.
Häufige Fragen und Antworten?
Du kannst Falten mit Hausmitteln, der Nahrung, Cremes oder mit kosmetischen Eingriffen effektiv behandeln. Dabei solltest du bei letzteren stets die Risiken im Blick haben.
Natürliche Anti-Aging Mittel sind Vitamin A, C, Omega-Fettsäuren und Antioxidantien. Dabei kannst du einen Großteil mit der Nahrung in Form von pflanzlichen Lebensmitteln aufnehmen. Hierzu zählen Obst, Gemüse, Vollkornprodukte oder Hülsenfrüchte. Oder nutze Cremes und Seren, die Vitamine oder Retinol enthalten.
Du kannst deine Falten behandeln, indem du sie unterspritzen lässt. Hierfür werden Mittel, wie Hyaluron, Polymilchsäure, Botox oder Eigenfett genutzt. Diese sorgen meist für eine effektive Faltenglättung.
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