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Blasen beim Wandern vermeiden

Wer gern wandert, oder damit anfangen möchte, sollte folgenden Rat beherzigen: Auf die richtigen Wanderschuhe kommt es an. Bei der Auswahl im Spezialgeschäft viel Zeit lassen. Der Schuh muss richtig gut angepasst werden und darf wirklich nirgends drücken. Dann trägt man die neuen Schuhe erst mal Zuhause und für kurze Strecken, denn vor dem großen Wanderereignis müssen diese „eingetragen“ sein. Trotz der guten Vorbereitung nicht vergessen, Blasenpflaster in den Rucksack zu packen. Für alle Fälle.

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Kategorie: Fitnesstipps
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