11 Hausmittel gegen schlaffe Haut

Kann man etwas gegen schlaffe Haut tun? Präventiv kann man Haut vor der Erschlaffung schützen und auch bei bereits erschlaffter Haut gibt es einige Tipps um sie wieder frischer aussehen zu lassen. Natürliche Hausmittel gegen schlaffe Haut. Benutze die Kraft der Natur für straffe Haut.

Das Wichtigste in Kürze

Wie erkenne ich schlaffe Haut?

Mit zunehmender Alterung einhergehend kann sich die Haut verändern und verformen. Symptome schlaffer Haut können sich in Form von nachlassende Spannkraft und Elastizität, weniger Glanz und Feuchtigkeit oder mehr Fältchen erkennen. Bereits erschlaffte Haut kann selten in ihre Ursprungsform gebracht werden, allerdings gibt es einige Maßnahmen um die Symptome zu mildern und auszubremsen. Mit den richtigen Hausmitteln und einer korrekten Anwendung kannst du dich wider schön und attraktiv vor dem Spiegel fühlen.

Natürliche Hausmittel gegen schlaffe Haut

Keine Lust, teure Cremes oder Gele neu zu kaufen? Kein Problem! Es gibt diverse Hausmittel, die du gegen schlaffe Haut ausprobieren kannst. Im Folgenden stelle ich die einige davon vor.

1) Aloe Vera

Aloe Vera Gel lässt sich entweder pur in der Drogerie erwerben oder Frisch aus der Pflanze gewinnen. Dafür schneidest du sie der Länge nach auf und löffelst das Gel heraus. Anschließend kannst du das Gel direkt auf die betroffene Hautstelle auftragen. Es ist erfrischend und wirkt gegen Zellschäden und regt die Regeneration von Zellen an, zusätzlich verzögert es die Faltenbildung.

2) Kokosöl

Kokosöl eignet sich besonders um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, also am besten für trockene Hauttypen geeignet. Mithilfe von Antioxidantien wird die Haut geschützt und als Ergebnis ist sie sanft und weich. Sie kann entweder pur und direkt auf die Haut aufgetragen werden oder als Bestandteil einer Maske angewandt werden.

3) Ingwer

Auch Ingwer enthält Antioxidantien und ist in erster Linie zur innerlichen Anwendung verwendet. Es verlangsamt die Hautalterung, indem sie den Abbau von körpereigenem Elastin verzögert. Ingwer kann lecker als Tee oder als Gesundheitsdrink aufgenommen werden. In der Apotheke gibt es auch Ingweröl zur äußeren Anwendung auf der Haut.

„ Antioxidantien bieten Schutz gegen sogenannte „freie Radikale“. Diese freien Radikale werden zum einen vom Körper selbst während verschiedener Stoffwechsel­prozesse gebildet, zum anderen entstehen sie durch schädliche äußere Einflüsse wie Zigaretten­rauch, Umweltgifte oder UV-Strahlung der Sonne.“

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4) Mandeln

Der Konsum von Mandeln wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus. Sie enthalten Nährstoffe wie Calcium, Vitamin E, Zink und Ballaststoffe. Außerdem verlangsamen sie die Hautalterung und die Bildung von Falten. Du kannst Mandeln ganz einfach als leckeren Snack in einen gesunden Ernährungsplan integrieren. Allerdings kannst du es auch als eine Masse mit Milch und Honig direkt von außen auf die Haut auftragen, es hilft gegen Ringe und Falten im Gesicht zu mindern.

5) Arganöl

Arganöl besteht aus wertvollen Fettsäuren, Antioxidantien und Vitamin E, die eine Hautalterung verlangsamen sollen. Die Anwendung erfolgt von außen direkt auf das Gesicht, man kann es anstelle einer Nachtcreme am Abend verwenden. Trage es direkt auf die betroffene Stelle auf und massiere das Öl leicht ein.

6) Rizinusöl

Auch Rizinusöl ist ein reichhaltiges Öl und eignet sich zur direkten Anwendung auf der Haut. Dabei gibst du es auf ein Wattebausch und tupfst es auf die Stelle auf. Die Haut wird dadurch elastischer und die Bildung von Falten verlangsamt. Auch bei der Behandlung von Narben wird Rizinusöl verwendet.

7) Quark

Quark hilft nicht nur gegen Sonnenbrand und Entzündungen sondern ist auch ein Wundermittel gegen schlaffe Haut. Dabei spendet eine Quarkmaske Feuchtigkeit und kühlt die Haut, sie wird auch widerstandsfähiger und stärker gegen Außeneinflüsse. Außerdem regt das Milcheiweiß die Zellerneuerung an und stärkt den Säureschutzmantel der Haut.

8) Armtraining gegen schlaffe Oberarme

Bei schlaffen Oberarmen hilft Muskeltraining speziell für die Oberarme. Dabei wird die schlaff hängende Haut mit Muskelmasse ausgefüllt, außerdem werden viele Kalorien verbrannt. Die Oberarme haben mit dem Bizeps und dem Trizeps zwei starke Oberarmmuskel, die man gezielt stärken kann. Es gibt viele Übungen für den Alltag. Suche dir für dich passende Muskelübungen für deine Oberarme, die du jeden Tag auf der Arbeit oder im Haushalt leicht verwenden kannst. Idealerweise jeden Tag ein bis zwei mal die Oberarme trainieren. Vielleicht morgens und abends. Mit etwas Musik geht das trainieren der Oberarme auch etwas leichter.

9) Selbstmassage für straffe Haut

In erster Linie solltest du langfristig auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung achten, damit deine Haut glatt und gesund aussieht. Doch eine zusätzliche Option ist sich täglich etwas Zeit zu nehmen, sich kurz zu massieren, um der eigenen Haut etwas Gutes zu tun. Dafür solltest du die Haut mehrmals zwischen Daumen und Zeigefinger nehmen und die Stelle mit etwas Öl mehrmals greifen und wieder loslassen. Dies hilft Ihnen bei der Entspannung und macht Ihre Haut deutlich straffer.

10) Massage mit Hilfsmitteln

Besonders beliebt und in letzter Zeit populär sind so genannte Gua Sha Steine. Mit diesen Edelsteinen wird das Gesicht mit Druck bearbeitet und gestrafft. Ebenfalls sehr beliebt sind Jaderoller, die Anwendung klappt auch hier am besten mit etwas Öl. Mit Massagehilfsmittel wie dieses kann deine tägliche Gesichtsmassage zu einem echten Self-Care Highlight werden.

11) Salzpeeling gegen schlaffe Haut

Aus der Sauna kennt man die Anwendung für die straffe und vitale Haut. Stelle Dir für zu Hause ein Salzpeeling für die Dusche her. Nach dem Duschen oder dem Baden auf die feuchte Haut Salz aufgetragen und damit die ganze Haut einreiben. Das Salz klebt am Körper und können wie eine normale Peelinganwendung verwendet werden. Nach etwa 5 Minuten mit viel Wasser das Salz komplett von der Haut waschen. Durch das Sals wird die Hautdurchblutung angeregt, alte Hautschuppen abgerieben und das Erneuern der Hautzellen angeregt. Für die Feuchtigkeitspflege der strafferen Haut, nach dem Peeling die Haut mit Öl pflegen.

Häufige Fragen und Antworten