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Soja stärkt Ihren Körper

Wenn Sie Soja höchstens einmal als Sauce im chinesischen Restaurant zu sich nehmen, sollten Sie dies schleunigst ändern. Immerhin ist Soja, ob nun in Sauce, Bohnen, Milch oder Tofu vorkommend, ein erstklassiger Lieferant pflanzlichen Eiweißes und enthält zudem wichtige Mineralien, um ihren Körper zu stärken. So spendet Soja Ihnen beispielsweise Kalium für straffes Gewebe, Kalzium für starke Knochen, Magnesium für feste Muskeln und wichtiges Eisen für Ihren Sauerstoffkreislauf. Auch mit dem großen Anteil an Kohlenhydraten, Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren tun Sie ihrem Körper etwas Gutes!

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Kategorie: Ernährungstipps
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