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Ernährung und Heißhunger in der Schwangerschaft

Tipps zur Ernährung und Heißhunger in der Schwangerschaft. Denn durch eine Schwangerschaft verändert sich der Körper der Frau und das nicht nur äußerlich. Wichtige Nährstoffe müssen durch sorgsame Ernährung dem ungeborenen Kind zugefügt werden.

Welche Lebensmittel haben wie viele Kalorien?

Tipps auf die tägliche Kalorienzufuhr zu achten ohne zu Hungern. Kennen Sie das? Sie denken sich: Ich esse doch gar nicht so viel und nehme dennoch immer mehr an Körpergewicht zu. Warum nur setzt alles sofort bei mir als Hüftgold an?

19 Tipps fürs Abnehmen beim Kochen & Essen

Viele nützliche Tipps fürs Abnehmen beim Kochen und beim Essen. Fürs erfolgreiche Abnehmen ist die Küche in zentraler Ort. Hier wird Gegessen und fast alle Nahrungen zubereitet. Achten Sie daher auf folgende Tipps, Tricks und Kniffe in der Küche, beim Essen und beim Kochen, um langfristig und...