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Lohnt sich ein Wassersprudler wie Sodastream

Wer hat nicht schon mal von diesen schicken Sodastream-Geräten gehört, die angeblich unser Leben mit sprudelndem Glück füllen sollen? Aber bevor du dich auf den neuesten Trend stürzt, lass uns gemeinsam mal einen Blick darauf werfen, ob sich die Anschaffung eines Sodastreams wirklich lohnt.

3 Tipps um sein Haushaltsbudget besser zu verwalten

In Zeiten, in denen die Preise in die Höhe schnellen, wird das Jonglieren mit dem Haushaltsbudget zur Kunst. Wie man sein Geld klug einteilt, ohne auf kleine Freuden verzichten zu müssen, ist eine Frage, die viele beschäftigt. Hier kommen 3 lebensverändernde Tipps, um Ihr Haushaltsbudget besser zu...

Seitan und Tofu im Vergleich

In der Welt der pflanzlichen Ernährung gibt es viele Optionen, wenn es darum geht, Fleisch zu ersetzen. Zwei beliebte Kandidaten, die oft auf dem Teller landen, sind Seitan und Tofu. Lass uns einen Blick darauf werfen, was diese beiden pflanzlichen Proteine zu bieten haben und welches besser zu...

5 Tage, 5 Gerichte: Abwechslungsreiche Mittagspausen leicht gemacht

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung während der Arbeitswoche ist nicht nur wichtig für die Gesundheit, sondern auch für die Aufrechterhaltung der Energie und Konzentration. Nachfolgende Rezepte sind perfekt für alle, die nach schnellen, nahrhaften und köstlichen Mahlzeiten suchen...

Bauchfett verlieren

Bauchfett ist nicht nur eine optische Beeinträchtigung, sondern auch ein gesundheitliches Risiko. Die Probleme, die mit einem überschüssigen Bauchfett einhergehen, gehen über die rein ästhetischen Aspekte hinaus. Wir geben dir hier verschiedenen Tipps zum Thema Bauchfett verlieren und einem...

Meal prep – Essen vorkochen und lagern

Oft kann das tägliche Essen schnippeln und Kochen sehr anstrengend sein. Sich dafür jeden Tag Zeit zu nehmen, ist für viele heutzutage nicht einfach. So greifen viele schnell zu Snacks, Fast Food oder gehen essen. Um das zu verhindern solltest du dein Essen vorkochen. Hier findest du alles was du...

Eiweißreiche Mahlzeiten und Snacks: Schneller Muskelaufbau mit diesen protein Foods

Träumst du von einem stärkeren Körper und einem schnelleren Muskelaufbau? Wenn es um den Muskelaufbau geht, ist die richtige Ernährung genauso wichtig wie das Training selbst. Diese Protein Foods in Form von eiweißreichen Mahlzeiten, Snacks und Lebensmittel helfen dir deine Muskeln optimal zu...

Einfaches Blumenkohlsuppe Rezept

Dieses Rezept für eine Blumenkohlsuppe ist die ideale Mahlzeit in der kalten Jahreszeit. Sie ist herrlich bekömmliche Suppe, wärmt von innen und hat nur wenige Kalorien. Auch für Menschen, die entschlacken möchten, ist eine Blumenkohlsuppe sehr zu empfehlen.

Feine Schweinerouladen mit Kartoffelspalten

Ein wunderbares Rezept für die kalte Jahreszeit und festliche Zeiten. Die einfachen Zutaten und der geringe Zeitaufwand lassen diese Schnitzelrouladen zum Klassiker werden. Und das Beste: auch Kinder mögen es sehr gerne.

Klassische Tomatensuppe und Variationen

Diese aromatische Tomatensuppe eignet sich in kleinen Mengen hervorragend als Vorspeise. Ebenfalls ist sie wunderbar geeignet als wärmende Suppe nach einem kalten Winterspaziergang. Zudem hat sie sich an Geburtstagen, beim Brunchen, bei einem Kartenabend und viele weitere Anlässe bewährt. Daher...