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Mittag

Tipps zum Spinat aufwärmen

Mit der Tipps zum Spinat aufwärmen können Sie zu viel Spinat auch später noch mit bestem Appetit genießen. Wenn Sie sich öfter mal einen leckeren Spinat auf Ihren Mittagstisch servieren, dann werden Sie sich über Eisenmangel nicht beklagen können. Doch immer wieder […]

Sättigungsgefühl erzeugen und trainieren

Tipps und Hausmittel zum Sättigungsgefühl erzeugen und trainieren. Das Sättigungsgefühl braucht Zeit, essen Sie daher langsamer. Das persönliche Gefühl der Sättigung ist ein wichtiger Indikator für die Frage, wann jemand satt ist. Wer sein Gefühl von satt sein ignoriert, läuft Gefahr […]

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