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Müdigkeit

5 Tipps um stressfrei durch den Tag zu kommen

Tipps Stressfreie Tage

Von Montag bis Freitag rauscht die Woche an uns vorbei. Der Wecker klingelt früh morgens, reißt uns aus dem tiefen und entspannenden Schlaf. Ein weiterer Tag beginnt, bis zur letzten Minute arbeiten und von Termin zu Termin hetzen. Stress im […]

11 Hausmittel zum Einschlafen & besser Schlafen

Hausmittel zum Einschlafen & besser Schlafen

Natürliche Hausmittel zum besser schlafen helfen Dir beim besser einschlafen. So mußt Du die Nächte nichtmehr schlaflos im Bett verbringen. Wir zeigen Ihnen die besten Hausmittel zum besser Schlafen, mit denen Sie auf zahlreiche Mittel aus der Apotheke verzichten können.

Mit Vitaminen Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen

Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen

Es ist wieder so weit, die Tage werden länger, die ersten Sonnenstrahlen lassen sich vorsichtig blicken und auf den Wiesen und Feldern beginnt es zu sprießen und zu blühen. Das perfekte Wetter also, um ein nettes Picknick mit Familie und […]

Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

Es ist ein weit verbreitetes Problem: Fast jeder fünfte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Diese können viele verschiedene Ursachen haben und bringen fast ebenso viele negative Konsequenzen mit sich.

Cola – Infos, Tipps & Hausmittel

Cola

Cola ist ein braunes koffein- und kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk. Die Geschichte der Cola begann, als der Apotheker John S. Pemperton aus Atlanta am 8. Mai 1886 eine Rezeptur mixte, die zwar bei Kopfweh und gegen Müdigkeit half, aber nicht sonderlich schmeckte. […]

Tipps zum Jetlag überwinden

Tipps zum Jetlag überwinden

Tipps zum Jetlag überwinden. Ein Jetlag tritt immer dann auf, wenn sich der Körper nach einer Zeitverschiebung noch nicht auf den neuen Rhythmus von Tag und Nacht eingestellt hat. Meistens bei Flugreisen in östliche oder westliche Richtung. Der ganze Organismus muss […]

Energy-Drinks helfen nicht gegen Müdigkeit

Bei langen Autofahrten sind Fahrer oft der Überzeugung, ihre Müdigkeit mit Hilfe von Energy-drinks vermindern zu können- dies stellt sich jedoch als Irrtum heraus. Koffein macht zwar kurzfristig wacher und zögert die Müdigkeit hinaus, in Kombination mit Dextrose verursacht das […]

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