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Nährstoffe

Superfood Chia Samen mit Rezeptideen

Superfood Chia Samen

Viele verwenden die kleinen schwarzen Körnchen schon. Aber welche Eigenschaften besitzen Chia Samen eigentlich und sind sie es zurecht wert, sich Superfood zu nennen? Herkunft und Ursprung der Chia Samen Die Körnchen existieren bereits in Zeiten der Azteken und Mayas […]

Anleitung zum Blumenerde selber machen

Blumenerde selber machen

Gute Blumenerde ist die Voraussetzung für schöne, gesunde Pflanzen. Daher findet man in Gärtnereien, oder auch in Baumärkten, ein Überangebot an Blumenerde. Eine verspricht mehr als die andere! Gartenerde, Blendenerde, Gemüseerde, Anzuchterde, usw. Für jede Pflanze scheint es die perfekte […]

Welche Lebensmittel haben wie viele Kalorien?

Tipps auf die tägliche Kalorienzufuhr zu achten ohne zu Hungern. Kennen Sie das? Sie denken sich: Ich esse doch gar nicht so viel und nehme dennoch immer mehr an Körpergewicht zu. Warum nur setzt alles sofort bei mir als Hüftgold […]

Funktionsweise und Vorteile vom Wasserfilter

Heutzutage ist der Markt für Wasserfilter nahezu unüberschaubar und die verlangten Preise reichen von 20,- EURO bis mehreren Tausend Euro. Angeboten werden die Geräte als Kanne für den Tisch, als bereits in die Armatur integrierte Kartusche oder als Membran, die […]

So wertvoll ist Pseudogetreide in der Schwangerschaft

Pseudogetreide in der Schwangerschaft

Amaranth, Buchweizen, Quinoa: Das derzeit schwer angesagte, glutenfreie Pseudogetreide schmeckt von süß bis nussig. Während der Schwangerschaft können die getreideähnlichen Körner und Samen eine gute Alternative zu Weizenmehlprodukten darstellen.

Schnelle Diäten im Überblick

Schnelle Diäten

Schnelldiäten liegen voll im Trend. Hier erfahren Sie, wie Sie mit bewährten Hausmitteln oder der Steinzeit-Diät die Pfunde purzeln lassen können.

Empfindliche Haut im Winter schützen

Empfindliche Haut im Winter

Unsere Haut ist im Winter besonderen Belastungen ausgesetzt: trockene Heizungsluft in den Räumen, kalte Winterluft draußen – durch mangelndes Sonnenlicht wird sie zusätzlich mit weniger Vitamin D versorgt und ist in der Regel schnell rissig und trocken. Für empfindliche Haut […]

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