Der Sport im Winter wird weniger und generell sinkt die Motivation sich zu bewegen bei niedrigen Temperaturen. Doch Wintersport kann Spaß machen und hält dich fit. Deshalb haben wir Tipps für Sport im Winter für drinnen und draußen.
Schlagwort Sport
Sportkleidung richtig waschen und pflegen für eine lange Lebensdauer. Denn Funktionstextilien sorgen dafür, dass die Feuchtigkeit von der Haut nach außen transportiert wird und du dich beim Ausdauersport lange frisch fühlst. Außerdem schützt Funktionskleidung deine Haut vor Kälte, Wärme, Nässe und...
Yoga Übungen sorgen für ein verbesserten Wohlbefinden für Körper und Seele. Längst ist Yoga eine beliebte Sportart weltweit. Und in Zeiten von Corona und Lockdown wichtiger denn je. Denn mit den richtigen Übungen und Zubehör kannst du effektiv von zuhause aus etwas für deine Gesundheit tun.
Tipps und Hausmittel bei Kniebeschwerden und bei Schmerzen im Knie. Im folgenden Artikel werden einige hilfreiche Tipps und Hausmittel kurz beschrieben.
Viele Tipps zum Abnehmen ohne Sport im Überblick. Oft hört man, dass es gar nicht möglich sei, ohne Sport abzunehmen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin spielt jedoch die Ernährung eine wichtige Rolle, denn alleine durch Sport müsste man 56 Km pro Woche Spazieren gehen, damit man ein...
Viele Menschen versuchen, durch eine Diät Gewicht zu verlieren. Eine Umstellung der Ernährung ist jedoch nur ein Schritt auf dem Weg, richtig effektiv kann man nur mit Sport abnehmen!
