Unsere nützlichen Tipps und Hausmittel zum Abwehrkräfte stärken helfen eine Erkältung zu vermeiden. Jetzt auf natürliche Weise eine Erkältung vorbeugen und im Vorfeld die Abwehrkräfte stärken. Diesmal Fit durch den Winter kommen.
Einerseits ist die Sonne lebenswichtig, denn sie füllt beispielsweise den Vitamin-D-Speicher auf und sorgt für ein gutes allgemeines Wohlbefinden. Doch andererseits ist die UV-Strahlung für viele Schäden, eine vorzeitige Hautalterung und schlimmstenfalls sogar für Hautkrebs verantwortlich.
Was kann ich tun gegen eine beginnende Erkältung? Jeder kennt es, der Hals fängt an, weh zu tun, die Nase trieft und ein allgemeines Unwohlsein…