Achtsamkeit ist der bewusste Umgang mit dir und deinem Körper. Ein guter Tagesstart bedutet den Grundstein für einen erfolgreichen Tag zu legen und sich selber etwas gutes zu tun. Das Prinzip von Achtsamkeit stammt...
Schlagwort Stress
Lebst du in ständiger Hektik und Angst, dass du etwas vergisst? Dein Leben muss nicht so sein! In diesem Artikel lernst du 4 Tipps, die dir helfen werden, Ballast abzuwerfen, deinen Haushalt zu organisieren und deine Grenzen...
Nach einem langen Schultag freuen sich die Kinder endlich nach Hause zu kommen. Doch da warten meist auch schon die unliebsamen Hausaufgaben. Ob Hausaufgaben nun sinnvoll sind oder nicht, wird schon lange diskutiert. Doch...
Cannabidiol Produkte liegen voll im Trend, denn sie sollen auf natürliche Weise für ein besseres Wohlbefinden sorgen. Daher lerne jetzt die positive CBD Öl Wirkung kennen und erfahre wie die CBD Öl Anwendung gegen Stress...
Was hilft gegen ständige Müdigkeit? Wer sich oft müde und schlapp fühlt, der sollte der Müdigkeit und ihren Ursachen auf den Grund gehen. Eventuell besteht ein Mangel. Wir klären die Gründe und haben wertvolle Tipps gegen...
Natürliche Badesalze pflegen die Haut und können gesundheitliche Beschwerden lindern. Besonders im Winter sehnen sich Körper und Geist nach Entspannung und mehr Wohlfühlatmosphäre. Daher nutze die positive Badesalz Wirkung...
Dauerhafter Stress schadet der Gesundheit. Doch was hilft gegen Stress? Jetzt effektive Übungen und Entspannungstechniken zur Stressreduzierung kennenlernen. Ebenfalls helfen einfache Tipps im Alltag zum Stress reduzieren...
Empfundene Angst versetzt den Körper in einen Stresszustand. Dann reagiert der Körper mit erhöhtem Blutdruck, beschleunigter Atemfrequenz und Beklemmungsgefühlen. Daher nutze Tipps zum Angststörung und Angst überwinden. Mit...
Schon seit mehreren Jahrtausenden nutzen Menschen ätherische Öle aufgrund ihrer heilsamen Wirkungsweise auf den Körper und die Seele, welche sehr facettenreich ist. Sie können hemmend auf Bakterien und Entzündungen wirken...
Der Alltag ist oft von Stress und Hektik geprägt. Dabei gerät die Entspannung Zuhause und das zur Ruhe kommen meist in Vergessenheit. Doch mit kleinen Tricks kannst du für mehr Wohlfühlatmosphäre zuhause sorgen und deiner...
