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Kategorie Fitness

Viele nützliche Fitnesstipps & Tricks für die Fitness als Hausfrau. Mit Anleitung, Fitnessplan und Fitnesstest. Jetzt gesund Fntess steigern & trainieren.

Fahrrad fahren fördert die Gesundheit

Obwohl bekannt ist, dass Bewegung im Allgemeinen gut für Geist und Körper ist, siegt viel zu häufig die eigene Bequemlichkeit. Dabei gibt es zahlreiche gute...

7 Tipps zum Problemzonen trainieren

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Die richtige Sportkleidung beim Joggen im Winter

Zum Joggen im Winter braucht man die richtige Sportkleidung. Denn nur so ist man vor den unliebsamen Wetterbedingungen ausreichend geschützt. Dann macht das...

15 Ideen für Fitness im Alltag zum Fit bleiben

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