Skip to main content

Fitnesstipps

Viele nützliche Fitnesstipps & Tricks für die Fitness als Hausfrau. Mit Anleitung, Fitnessplan und Fitnesstest. Jetzt gesund Fntess steigern & trainieren.

10 Gründe warum Fahrradfahren gesund ist

Obwohl bekannt ist, dass Bewegung im Allgemeinen gut für Geist und Körper ist, siegt viel zu häufig die eigene Bequemlichkeit. Dabei gibt es zahlreiche gute Gründe, das Fahrrad öfter zu benutzen.

Sport und Fitness im Sommer trotz Hitze

Sport und Fitness im Sommer

Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, klagen viele Sportskanonen darüber, dass sie nicht mehr so leistungsfähig sind. Das hat verschiedene Gründe. Folgender Text will dir erklären, woran das liegt, und wie du auch bei Hitze weiterhin leistungsfähig bleiben kannst.

Im Alltag fit bleiben

Im Alltag fit bleiben

In der heutigen Zeit ist es für viele Menschen schwierig noch einen angemessenen Ausgleich zur Arbeit zu finden, denn sie verlassen das Haus im Dunkeln und kommen auch erst im Dunkeln wieder. Da ist es oft keine Option noch einmal […]

Clevere Tipps für Sport im Winter

Sport im Winter

Viele Clevere Tipps für Deinen Sport im Winter. Denn wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen in den Minusbereich sinken, sinkt bei vielen auch die Sport Motivation.

Einfache Fitnessübungen gegen Rettungsringe

Einfache Fitnessübungen gegen Rettungsringe. Unsere Beispiel Fitnessübungen sind vor allem gezielt auf die Bauchmuskeln abgestimmt, versprechen Erfolg gegen diese Rettungsringe. Dabei sollten vor allem Übungen absolviert werden die sowohl die untere, als auch die obere und seitliche Bauchmuskulatur betreffen.

Hausmittel bei Bandscheibenvorfall & Bandscheibenprobleme

Hausmittel bei Bandscheibenvorfall & Bandscheibenprobleme

Nützliche Hausmittel beim Bandscheibenvorfall helfen die Bandscheibenprobleme schonend zu lindern. Wer einmal Probleme mit den Bandscheiben oder sogar einen Bandscheibenvorfall hatte, weiß um was für Schmerzen es sich handelt. Probleme mit der Bandscheibe nehmen einen immensen Teil an Lebensqualität. Man […]

Tipps zur Verbesserung der Problemzonen

Problemzonen & Tipps zur Verbesserung

Jede Frau ist unterschiedlich und das macht sie auch interessant. Die meisten Frauen haben Stellen an ihrem Körper, die sie als persönliche Problemzonen betrachten und an denen sie gerne etwas ändern würden. Als klassische Problemzonen gelten dicke Waden, die unschönen […]

Tipps & Maßnahmen für eine Bikini-Figur

Tipps & Maßnahmen für eine Bikini-Figur

Viele nützliche Tipps und konkrete Maßnahmen für die Bikini-Figur. Jetzt im Sommer eine bessere Figur machen. Die Bikini-Saison rückt immer näher und Sie möchten die überflüssigen Winterpfunde loswerden? Abnehmen muss keine Qual sein, denn mit einigen Tipps und Tricks können […]

© 2017 schillmann.com
Hosted by elitedomains.de & digitalocean.com