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Gesundheitstipps

Clevere Gesundheitstipps für mehr natürliche Gesundheit im täglichen Leben. Zur Verbesserung der Gesundheit oder zur Gesundheit-Prophylaxe. Die hilfreichen Gesundheitstipps helfen mit Omas alten Hausmitteln. Mit Ernährungstipps und Abnehmtipps für eine gesunde Ernährung. Außerdem ein Ratgeber für die Schwangerschaft und viele Entspannungstipps, Schlaftipps und Fitnesstipps zum gesünder leben.

Bei ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden sollte jedoch stets ein Arzt konsultiert werden, um die Ursache des Problems zu ermitteln und sich gezielt behandeln zu lassen.

Fehlsichtigkeit im Alltag – Brille oder Kontaktlinsen?

Fehlsichtigkeit im Alltag

Bei vielen verschlechtert sich im Laufe des Lebens die Sehkraft. Eine Fehlsichtigkeit, bei der es sich um verschiedene Augenbeschwerden handelt, kann durch eine Sehhilfe optimal ausgeglichen werden. Während hierfür Jahrhunderte lang eine Brille zum Einsatz kam, sind Kontaktlinsen heutzutage eine […]

4 Tipps für effektiven Sonnenschutz

Einerseits ist die Sonne lebenswichtig, denn sie füllt beispielsweise den Vitamin-D-Speicher auf und sorgt für ein gutes allgemeines Wohlbefinden. Doch andererseits ist die UV-Strahlung für viele Schäden, eine vorzeitige Hautalterung und schlimmstenfalls sogar für Hautkrebs verantwortlich.

Fünf Tipps für einen guten und gesunden Schlaf

Guter und gesunder Schlaf 1

Schlaf ist enorm wichtig für uns: In der Nacht erholen sich Körper und Geist. Schlafen ist im Prinzip wie eine nächtliche Verjüngungskur, denn die Zellen regenerieren sich und das Gehirn verarbeitet die Eindrücke oder Informationen des Tages.

Linderung von Symptomen von Angst und Stress

Angst und Stress 1

Empfundene Angst versetzt den Körper in einen Stresszustand. Der Organismus reagiert unter anderem mit erhöhtem Blutdruck, beschleunigter Atemfrequenz und Beklemmungsgefühlen. Mit gezielten Übungen und konkreten Veränderungen des Alltags lassen sich stress- und angstbedingte Symptome lindern.

Tipps und Hausmittel gegen Hautpilz

Tipps & Mittel gegen Hautpilz

Tipps und nützliche Mittel gegen Hautpilz im Überblick. Mediziner sprechen bei Hautpilzen von „Haut-Mykosen“. Hautpilze wachsen auf der menschlichen Haut
und zählen zu den häufigsten Hauterkrankungen.

Blutzuckerkontrolle und Blutzuckermessung im Griff

Diabetes-Tagebuch

Mit der Diagnose leben lernen. Jetzt bei Diabetes einfach die Blutzuckerkontrolle im Griff haben. Was zunächst schockiert, ist für mehr als 6 Mio. Bundesbürger bereits Realität. Was viele nicht wissen: Betroffene können einen (fast) normalen Alltag leben, solange sie sich an […]

Diabetes Tipps im Alltag und der Ernährung

Diabetes kann man nach heutigem Stand der Wissenschaft zwar leider noch nicht heilen, aber mit unseren Tipps werden Sie es leichter haben, den Alltag zu bewältigen und Ihren Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen.

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