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Wissenswertes zum Thema Gesundheit

Die eigene Gesundheit ist das wichtigste Gut des Menschen. Doch in der heutigen Zeit wird die seelische und körperliche Unversehrtheit meist vergessen und vernachlässigt. Die wenigsten nehmen sich Zeit für sich und ihre gesundheitliche Verfassung. Dabei kann man vieles tun um langfristig gesund und fit im Alltag zu bleiben. Wir zeigen dir clevere Gesundheitstipps für alle Bereiche deines Körpers und für dein tägliches Leben. Einfache Tricks und Mittel können gegen körperliche und seelische Beschwerden sowie Krankheiten helfen.

Natürliche Hausmittel gegen gesundheitliche Beschwerden

Zur Verbesserung der Gesundheit oder zur Gesundheitsvorsorge können bereits kleine Veränderungen von Gewohnheiten hilfreich sein. Eine gesunde Ernährung, mehr Bewegung im Alltag und natürliche Hausmittel zur Vorbeugung sowie zur Behandlung kleiner Beschwerden können wahre Wunder wirken. Daher haben wir Omas alte Hausmittel zusammengefasst: Von einfachen Tees, Kräutern bis hin zu selbstgemachten Salben und heilenden Quarkwickeln. Ferner helfen praktische Ernährungstipps sowie Abnehmtipps für mehr Gesundheit. Außerdem findest du hier einen Ratgeber und Gesundheitstipps für die Schwangerschaft, zum besser Schlafen und nützliche Entspannungstipps gegen Stress für ein gesundes Leben.

15 Tipps zum Stress reduzieren

Dauerhafter Stress schadet der Gesundheit. Doch was hilft gegen Stress? Jetzt effektive Übungen und Entspannungstechniken zur Stressreduzierung kennenlernen. Ebenfalls helfen einfache Tipps im Alltag zum Stress reduzieren und Krankheitssymptome bekämpfen.

Kranke Kaninchen – diese Hausmittel helfen

Kaninchen sind liebevolle und beliebte Haustiere. Daher ist es wichtig sie richtig zu pflegen. Gutes Kaninchenfutter und die richtigen Hausmittel bei Krankheiten helfen gesunden und kranken Kaninchen ein unbeschwertes Leben zu führen. Wir haben die besten Tipps für dein treuen, flauschigen...

Vorteile von Hanfsamen

Hanfsamen sind eine reiche Quelle von Nährstoffen. Als Teil der Hanfpflanze sind diese Samen technisch gesehen eine Nuss, die roh verzehrt oder zur Herstellung von Milch, Öl, Käseersatz oder Proteinpulver verwendet werden kann. 

Tipps für eine bessere Gesundheit

Gesund sein kann einen vor eine Herausforderung stellen, doch eigentlich ist es nicht schwer eine bessere Gesundheit zu erreichen. Doch wo am besten anfangen? Diese Frage stellen sich nicht wenige Menschen. In unserem Ratgeber geben wir deshalb Tipps, mit denen du einen gesunden Lebensstil...

Elektrolyte: Unerlässlich für den Körper

Elektrolyte sind kleine Stoffe mit großer Wirkung: unablässig sorgen sie dafür, dass der menschliche Organismus funktioniert, das Herz rhythmisch schlägt und die Knochen stabil wachsen. Ohne die Mineralstoffe wie Kalium oder Magnesium gerät der Körper aus dem Gleichgewicht – mit teils fatalen...

Lipödem – Diagnose und Behandlung

Seit der Pubertät oder der Schwangerschaft leiden viele Frauen unter einer Vermehrung des Unterhautfettgewebes in den Beinen oder Armen. Als möglicher Auslöser gelten hormonelle Ungleichgewichte. Neben den sichtbaren seitengleichen Veränderungen der Fettzellen und Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe...

Sind Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Kinder sinnvoll?

Die Vitaminversorgung bei Kindern und Erwachsenen ist sehr wichtig. Jetzt lesen, worauf es ankommt und die wichtigsten Vitamine für eine ausgewogene Ernährung laut deutschen Gesellschaft kennenlernen. So gelingt eine ausgewogene und gesunde Ernährung für Kinder und ihre Eltern.

Ingwer Shots selber machen

Die Herstellung von Ingwer Shots zu Hause ist nicht nur einfach, sondern auch äußerst lohnend. Du kannst die Zutaten nach deinem Geschmack anpassen, verschiedene Variationen ausprobieren und dabei auch noch Geld sparen. Also, worauf wartest du noch? Schnapp dir deine Zutaten und mixe dir deine...

Harndrang in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und Bewältigungstipps

Im Jahr 2022 kamen in Deutschland mehr als 738.000 Kinder zur Welt. Die Mütter der Jungen und Mädchen hatten größtenteils eine unkomplizierte Schwangerschaft. Zu den besonderen Markenzeichen einer Schwangerschaft zählt der ständige Handrang, der in allen Trimestern morgens, mittags und abends...

Welche Nährstoffe sollten Vegetarier supplementieren?

Hey du! Herzlich willkommen zu einem Thema, das nicht nur unsere Ernährung, sondern auch unsere Gesundheit betrifft: Veganismus. Wenn wir uns dafür entscheiden, auf Fleisch zu verzichten und uns vegetarisch zu ernähren, ist es wichtig, sicherzustellen, dass wir alle notwendigen Nährstoffe erhalten...