Entspannung

Tipps und Tricks zur Entspannung von Körper, Geist und Seele mit alten Hausmittel zur Tiefenentspannung. Mit Entspannungstechniken und vielen Entspannungsübungen.

Entspannen Sie Jetzt. Raus aus dem Alltag. Mit Ratgeber und Anleitung.

Tipps zur Entspannung mit Techniken & Übungen

Eine Phantasiereise oder Traumreise zur Entspannung hilft beim Stress abbauen. Sanfte Entspannungstechniken oder schöne Entspannungsmusik helfen Dir beim Abschalten. Mit nützlichen und einfachen Entspannungsübungen für den Alltag als Hausfrau. Es muss ja nicht immer Yoga oder Mediation sein.

Gegen nervöse Unruhe und Schlafstörungen: Calmvalera Hevert

Das homöopathisches Arzneimittel Calmvalera Hevert hilft auf schonende Art bei nervösen Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe und Verstimmungszuständen.

Hörbücher zur sinnlichen Entspannung

Kein Mensch kann ständig unter Strom stehen, ohne dass die Gesundheit irgendwann Schaden nimmt. Stress in Maßen ist ok, aber es braucht auch ausgleichende Phasen der Entspannung, in denen sich Körper und Geist regenerieren können. Nur so bleibt die Leistungsfähigkeit […]

5 Tipps um stressfrei durch den Tag zu kommen

Von Montag bis Freitag rauscht die Woche an uns vorbei. Der Wecker klingelt früh morgens, reißt uns aus dem tiefen und entspannenden Schlaf. Ein weiterer Tag beginnt, bis zur letzten Minute arbeiten und von Termin zu Termin hetzen. Stress im […]

Die 3 besten Badesalze für die kalte Jahreszeit

Während der kalten Jahreszeit tut es dem Körper und der Seele richtig gut, ein entspanntes Bad zu nehmen und dadurch eine wärmende Gemütlichkeit zu bekommen. Um das Badewasser attraktiver zu gestalten, bietet es sich an, einen passenden Badezusatz zu verwenden, […]

Tipps zum Stress am Arbeitsplatz vermeiden

Stress am Arbeitsplatz ist kontraproduktiv. Für kurze Zeit kann er zwar die Produktivität steigern, jedoch sollte sich niemals langfristig ein Stressfaktor in das Arbeitsleben einschleichen, der die Arbeit endesletzt behindert und den Körper erschöpft.

Leckere Eiskaffee Rezepte im Sommer

Leckere Eiskaffee Rezepte und Variationen im Sommer. Der Sommer rückt immer näher- die beste Zeit für leckere Erfrischungsgetränke und Kaffee mit Eis. Nicht nur heiß ist der Kaffee ein besonderer Genuss, sondern sorgt im Sommer für den besonderen Erfrischungs-Kick. Sie lieben den […]

13 Tipps gegen Stress zur Stressreduzierung

Maßnahmen gegen Stress bei den vielen Problemen und Aufgaben im Haushalt. Da kann man schonmal leicht in Stress geraten. Prinzipiell ist das auch normal, nur wenn Stress zur Dauerbelastung wird sollten Sie handeln. Wir haben die einfachsten Sofortmaßnahmen zur Stressreduzierung […]

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