13 Tipps gegen Stress zur Stressreduzierung
Nützliche Tipps gegen Stress zur Stressreduzierung. Ferner Maßnahmen gegen den Stress bei vielen Problemen und Aufgaben im Haushalt. Denn da kann man schonmal leicht in Stress geraten.
Entspannung
Tipps und Tricks zur Entspannung von Körper, Geist und Seele mit alten Hausmittel zur Tiefenentspannung. Mit Entspannungstechniken und vielen Entspannungsübungen.
Entspannen Sie Jetzt. Raus aus dem Alltag. Mit Ratgeber und Anleitung.
Tipps zur Entspannung mit Techniken & Übungen
Eine Phantasiereise oder Traumreise zur Entspannung hilft beim Stress abbauen. Sanfte Entspannungstechniken oder schöne Entspannungsmusik helfen Dir beim Abschalten. Mit nützlichen und einfachen Entspannungsübungen für den Alltag als Hausfrau. Es muss ja nicht immer Yoga oder Mediation sein.
Hörbücher zur sinnlichen Entspannung
Kein Mensch kann ständig unter Strom stehen, ohne dass die Gesundheit irgendwann Schaden nimmt. Stress in Maßen ist ok, aber es braucht auch ausgleichende Phasen der Entspannung, in denen sich Körper und Geist regenerieren können. Nur so bleibt die Leistungsfähigkeit […]
5 Tipps um stressfrei durch den Tag zu kommen
Von Montag bis Freitag rauscht die Woche an uns vorbei. Der Wecker klingelt früh morgens, reißt uns aus dem tiefen und entspannenden Schlaf. Ein weiterer Tag beginnt, bis zur letzten Minute arbeiten und von Termin zu Termin hetzen. Stress im […]
Tipps zum Stress am Arbeitsplatz vermeiden
Stress am Arbeitsplatz ist kontraproduktiv. Für kurze Zeit kann er zwar die Produktivität steigern, jedoch sollte sich niemals langfristig ein Stressfaktor in das Arbeitsleben einschleichen, der die Arbeit endesletzt behindert und den Körper erschöpft.
Leckere Eiskaffee Rezepte im Sommer
Leckere Eiskaffee Rezepte und Variationen im Sommer. Der Sommer rückt immer näher- die beste Zeit für leckere Erfrischungsgetränke und Kaffee mit Eis. Nicht nur heiß ist der Kaffee ein besonderer Genuss, sondern sorgt im Sommer für den besonderen Erfrischungs-Kick. Sie lieben den […]
Eigenmotivation & innere Schweinehund überwinden
Tipps zur Eigenmotivation und Tricks zum inneren Schweinehund überwinden. Welche Hausfrau kennt das Problem nicht, verschiedene Hausarbeiten stehen an, die Wäsche stapelt sich und Sie haben einfach keine Lust anzufangen. Zugegeben, das Putzen und Bügeln machen wohl die wenigsten Menschen […]
Naturkosmetik selber machen – 3 Rezepte mit Anleitung
Zum Naturkosmetik selber machen haben wir 20 Rezepte für Kosmetik mit natürlichen Zutaten zum selber machen gesammelt. Jetzt Diene Naturkosmetik für zu Hause einfach selber machen und Geld sparen. und dem Körper gutes tun. Mit genauer Anleitung und Tipps fürs Naturkosmetik selber […]
Weihnachten ohne Stress feiern und genießen
Mit Tipps und Tricks Weihnachten ohne Stress feiern und genießen. Stress kann durchaus etwas Positives sein, aber dazu muss man Stress mögen, sich dabei nicht überfordert und unwohl fühlen oder gar in die Enge getrieben sein. Der Weihnachtsstress wird nicht […]
Wintermüde Haut wieder zum Strahlen bringen
Um Haut, welche vom kalten Winter geschädigt wurde wieder frisch und rein zu bekommen genügen einfache Hausmittel. Diese sind in jedem Supermarkt erhältlich und kosten dementsprechend wenig. Wer kennt das Problem nicht? Nach einem langen und bitterkalten Winter sieht die Haut […]
Körperentspannung durch Badezusätze und Peelings
In unserer heutigen Zeit ist das alltägliche Leben oftmals geplagt von Stress und vielen Strapazen. Da kommen die Entspannung und das Wohlergehen des Körpers oft zu kurz. Im Folgenden können Sie jedoch herausfinden, wie Sie Ihren Körper mit wenigen Hausmitteln […]