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Entspannung

Tipps und Tricks zur Entspannung von Körper, Geist und Seele mit alten Hausmittel zur Tiefenentspannung. Mit Entspannungstechniken und vielen Entspannungsübungen.

Entspannen Sie Jetzt. Raus aus dem Alltag. Mit Ratgeber und Anleitung.

Tipps zur Entspannung mit Techniken & Übungen

Eine Phantasiereise oder Traumreise zur Entspannung hilft beim Stress abbauen. Sanfte Entspannungstechniken oder schöne Entspannungsmusik helfen Dir beim Abschalten. Mit nützlichen und einfachen Entspannungsübungen für den Alltag als Hausfrau. Es muss ja nicht immer Yoga oder Mediation sein.

Die 3 besten Badesalze für die kalte Jahreszeit

Badesalze für den Winter

Während der kalten Jahreszeit tut es dem Körper und der Seele richtig gut, ein entspanntes Bad zu nehmen und dadurch eine wärmende Gemütlichkeit zu bekommen. Um das Badewasser attraktiver zu gestalten, bietet es sich an, einen passenden Badezusatz zu verwenden, […]

Tipps zum Stress am Arbeitsplatz vermeiden

Stress am Arbeitsplatz

Stress am Arbeitsplatz ist kontraproduktiv. Für kurze Zeit kann er zwar die Produktivität steigern, jedoch sollte sich niemals langfristig ein Stressfaktor in das Arbeitsleben einschleichen, der die Arbeit endesletzt behindert und den Körper erschöpft.

Leckere Eiskaffee Rezepte im Sommer

Leckere Eiskaffee Rezepte im Sommer

Leckere Eiskaffee Rezepte und Variationen im Sommer. Der Sommer rückt immer näher- die beste Zeit für leckere Erfrischungsgetränke und Kaffee mit Eis. Nicht nur heiß ist der Kaffee ein besonderer Genuss, sondern sorgt im Sommer für den besonderen Erfrischungs-Kick. Sie lieben den […]

13 Tipps gegen Stress zur Stressreduzierung

10 Tipps gegen Stress zur Stressreduzierung

Maßnahmen gegen Stress bei den vielen Problemen und Aufgaben im Haushalt. Da kann man schonmal leicht in Stress geraten. Prinzipiell ist das auch normal, nur wenn Stress zur Dauerbelastung wird sollten Sie handeln. Wir haben die einfachsten Sofortmaßnahmen zur Stressreduzierung […]

Eigenmotivation & innere Schweinehund überwinden

Tipps zur Eigenmotivation und Tricks zum inneren Schweinehund überwinden. Welche Hausfrau kennt das Problem nicht, verschiedene Hausarbeiten stehen an, die Wäsche stapelt sich und Sie haben einfach keine Lust anzufangen. Zugegeben, das Putzen und Bügeln machen wohl die wenigsten Menschen […]

Naturkosmetik selber machen – 3 Rezepte mit Anleitung

Zum Naturkosmetik selber machen haben wir 20 Rezepte für Kosmetik mit natürlichen Zutaten zum selber machen gesammelt. Jetzt Diene Naturkosmetik für zu Hause einfach selber machen und Geld sparen. und dem Körper gutes tun. Mit genauer Anleitung und Tipps fürs Naturkosmetik selber […]

Weihnachten ohne Stress feiern und genießen

Mit Tipps und Tricks Weihnachten ohne Stress feiern und genießen. Stress kann durchaus etwas Positives sein, aber dazu muss man Stress mögen, sich dabei nicht überfordert und unwohl fühlen oder gar in die Enge getrieben sein. Der Weihnachtsstress wird nicht […]

Die Geschichte der Wellnessbehandlung in Deutschland

Stress im Alltag zehrt an Körper und Geist, daher sehnt sich jeder irgendwann nach etwas Ruhe und Entspannung. Kein Wunder also, dass im Jahr 2015 jeder zehnte Deutsche angab, seine Reise am liebsten als Wellness- und Gesundheitsurlaub zu verleben. Neben […]

Wintermüde Haut wieder zum Strahlen bringen

Um Haut, welche vom kalten Winter geschädigt wurde wieder frisch und rein zu bekommen genügen einfache Hausmittel. Diese sind in jedem Supermarkt erhältlich und kosten dementsprechend wenig. Wer kennt das Problem nicht? Nach einem langen und bitterkalten Winter sieht die Haut […]

Körperentspannung durch Badezusätze und Peelings

In unserer heutigen Zeit ist das alltägliche Leben oftmals geplagt von Stress und vielen Strapazen. Da kommen die Entspannung und das Wohlergehen des Körpers oft zu kurz. Im Folgenden können Sie jedoch herausfinden, wie Sie Ihren Körper mit wenigen Hausmitteln […]

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