Hausmittel gegen Verstopfung als natürliche Abführmittel
Omas Hausmittel gegen Verstopfung helfen den Stuhl wieder zu vitalisieren. Mit Omas natürlichen Abführmitteln wird es einfach die lästigen Beschwerden einer Verstopfung zu lindern.
Ballaststoffe
Was ist dran am Hype rund um Smoothies?
Für Familien wird gesunde Ernährung immer beliebter. Kein Wunder, denn wer von klein auf an gesund isst, wird auch im späteren Leben kaum Hunger auf ungesundes Essen haben. Industriel verarbeitete Nahrung enthält zahlreiche Farb- und Konservierungsstoffe. Fertiggerichte enthalten zudem fast immer Zucker, da dieser billig ist und für Süße sorgt.
Sättigungsgefühl erzeugen und trainieren
Tipps und Hausmittel zum Sättigungsgefühl erzeugen und trainieren. Das Sättigungsgefühl braucht Zeit, essen Sie daher langsamer. Das persönliche Gefühl der Sättigung ist ein wichtiger Indikator für die Frage, wann jemand satt ist. Wer sein Gefühl von satt sein ignoriert, läuft Gefahr zuzunehmen.