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Rücken

10 Gründe warum Fahrradfahren gesund ist

Obwohl bekannt ist, dass Bewegung im Allgemeinen gut für Geist und Körper ist, siegt viel zu häufig die eigene Bequemlichkeit. Dabei gibt es zahlreiche gute Gründe, das Fahrrad öfter zu benutzen.

Hausmittel bei Bandscheibenvorfall & Bandscheibenprobleme

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Nützliche Hausmittel beim Bandscheibenvorfall helfen die Bandscheibenprobleme schonend zu lindern. Wer einmal Probleme mit den Bandscheiben oder sogar einen Bandscheibenvorfall hatte, weiß um was für Schmerzen es sich handelt. Probleme mit der Bandscheibe nehmen einen immensen Teil an Lebensqualität. Man […]

Schlafen ohne Rückenschmerzen & Rückenprobleme

Die besten Tipps für einen erholsamen Schlaf und ein Erwachen ohne Rückenschmerzen. Wie der nächste Tag wird, entscheidet sich während der Nachtruhe. Nur wer ausreichend schläft und erholt erwacht, geht entspannt und gestärkt in den nächsten Tag. Es sind mehrere […]

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