Skip to main content

Einschlafen

11 Ideen zum Schlafzimmer gestalten & einrichten

Tipps zum Schlafzimmer gestalten

Viele nützliche Tipps zum Schlafzimmer gestalten und angenehm einrichten. Um das Schlafzimmer in eine perfekte Ruhezone zu verwandeln, braucht es im Grunde nicht viel. Ordnung, Farben, Textilien und Pflanzen können bereits wesentlich dazu beitragen. Werden zudem wohngesunde Möbel genutzt und Textilien […]

Gesunder Schlaf ist wichtig

Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf ist eine wesentliche Voraussetzung, um tagsüber leistungsfähig zu sein. Damit Du in der Nacht gut schlafen und die nötige Kraft für den nächsten Tag sammeln kannst, müssen mehrere Dinge berücksichtigt werden.

Tipps für einen besseren Schlaf

In Deutschland klagen immer mehr Menschen über Schlafprobleme, so dass man mittlerweile von einer Volkskrankheit sprechen kann. Dabei sollte jedem klar sein, dass Schlaf für den Menschen ein Grundbedürfnis darstellt und dass ein Mangel schwerwiegende Folgen für den menschlichen Organismus […]

11 Hausmittel zum Einschlafen & besser Schlafen

Hausmittel zum Einschlafen & besser Schlafen

Natürliche Hausmittel zum besser schlafen helfen Dir beim besser einschlafen. So mußt Du die Nächte nichtmehr schlaflos im Bett verbringen. Wir zeigen Ihnen die besten Hausmittel zum besser Schlafen, mit denen Sie auf zahlreiche Mittel aus der Apotheke verzichten können.

Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

Es ist ein weit verbreitetes Problem: Fast jeder fünfte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Diese können viele verschiedene Ursachen haben und bringen fast ebenso viele negative Konsequenzen mit sich.

Erholsamer Schlaf mit schöner Bettwäsche

Schöne Bettwäsche

Schlafen ist wichtig. Nur nach einem guten und erholsamen Schlaf in der Nacht kann man auch ausgeruht und aufmerksam mit Energie den Tag bestreiten. Deswegen ist es wichtig, dass man sich in seinem Schlafumfeld auch wohlfühlt. Ein gemütliches Bett mit […]

Auf diese 8 Punkte beim Matratzen kaufen achten

Matratzen kaufen

Auf diese wichtigen Punkte und Kriterien solltest Du beim Matratzen kaufen unbedingt achten. Überlege dir welche Matratzenart am besten zu deinen Schlafgewohnheiten passt schlafe im besten Fall mehrere Nächte Probe, um zu sehen ob die Matratze dann wirklich gut zu […]

Eigenschaften von Bettarten im Vergleich

Bettarten Vergleich

Eigenschaften verschiedener Bettarten im Vergleich. Weil Betten sind das zentrale Element im Schlafzimmer sind, sollte man genau hinschauen. Es verschiedene Bettenarten, die alle unterschiedliche Eigenschaften mit sich bringen. Mit einem Betten Vergleich kann herausgefunden werden, welches Bett für welchen Typ geeignet ist. […]

Tipps zum Jetlag überwinden

Tipps zum Jetlag überwinden

Tipps zum Jetlag überwinden. Ein Jetlag tritt immer dann auf, wenn sich der Körper nach einer Zeitverschiebung noch nicht auf den neuen Rhythmus von Tag und Nacht eingestellt hat. Meistens bei Flugreisen in östliche oder westliche Richtung. Der ganze Organismus muss […]

Schlafen ohne Rückenschmerzen & Rückenprobleme

Die besten Tipps für einen erholsamen Schlaf und ein Erwachen ohne Rückenschmerzen. Wie der nächste Tag wird, entscheidet sich während der Nachtruhe. Nur wer ausreichend schläft und erholt erwacht, geht entspannt und gestärkt in den nächsten Tag. Es sind mehrere […]

© 2007-2019 schillmann.com
Hosted by elitedomains.de & digitalocean.com