Startseite » Ernährung

Schlagwort Ernährung

Frischkornbrei als gesundes Frühstück

Ein gesundes Frühstück am Morgen ist wichtig. Denn damit kann der Körper gestärkt in den Tag starten. Doch was sind gesunde Frühstücksideen und gute Alternativen zu Brot und Brötchen? Jetzt die vollwertigen Frischkornbrei...

Kinder und Vitamine: Warum eine gute Versorgung so wichtig ist

Die Vitaminversorgung bei Kindern und Erwachsenen ist sehr wichtig. Jetzt lesen, worauf es ankommt und die wichtigsten Vitamine für die Familie kennenlernen. So gelingt eine ausgewogene und gesunde Ernährung für Kinder und...

Fischöl für gesunde Omega-3-Fettsäuren

Bei einem Fischöl handelt es sich um fettes Öl, das aus verschiedenen fetten Fischarten wie Lachs, Thunfisch, Sardellen, Heringen oder Makrelen hergestellt wird. Sie enthalten einen hohen Prozentsatz an mehrfach ungesättigte...

Effektive Tipps zum gesund Abnehmen

Wenn du gesund abnehmen möchtest, verzichte auf strenge Diäten. Stattdessen beherzige einfache Tricks und Abnehmen-Tipps zum dauerhaft Gewicht reduzieren und schlank werden. So schaffst du es ohne strenges Verzichten zu...

Gesunde Snacks – Rezepte und Ideen

Viele Snacks enthalten zu viel Zucker und unerwünschte Zusatzstoffe. Doch es gibt gesunde Alternativen mit natürlichen Bestandteilen und Vitaminen. Wir haben leckere und gesunde Snacks für zwischendurch und unterwegs. Denn...

Hundesport für eine verbesserte Gesundheit

Hundefitness ist nicht nur ein neuer Trend, sondern ein wichtiger Faktor zur Gesunderhaltung von Hunden. Tierärzte warnen, dass es immer mehr Hunde mit ernstzunehmendem Übergewicht gibt. Dadurch werden Herz und Nieren...

Diabetes Typen und Symptome im Überblick

Diabetes kann man nach heutigem Stand der Wissenschaft zwar leider noch nicht heilen, aber mit wertvollen Tipps kann der Alltag mit der Blutzuckerkrankheit erleichtert werden. Denn eine regelmäßige Blutzuckermessung und...

Die 14 besten Diäten im Überblick

Eine Übersicht der besten Diäten mit Test und Vergleich. Das Gewicht zu verlieren, ist eigentlich nicht schwer, sondern das Gewicht dann auch zu halten. Diäten, die viel versprechen, gibt es zahlreiche, doch nicht immer...

Nützliches Wissen zum Stillen und Muttermilch Alternativen

Wenn das lang ersehnte Baby endlich auf die Welt gekommen ist, beginnt für die Eltern eine ganz besondere und spannende Zeit. Vieles wird dann im Zusammenleben neu sein und einiges wird sich mit der Zeit erst einspielen...

Gute Lebensmittel für schöne Haut

Besondere Lebensmittel können für schöne Haut sorgen. Jetzt mit guter und ausgewogener Ernährung eine schöne Haut bekommen von Innen. Erfahre hier, welche Wirkstoffe in deiner Nahrung stecken und wie diese deine Haut...