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Entspannung

Wintermüde Haut wieder zum Strahlen bringen

Um Haut, welche vom kalten Winter geschädigt wurde wieder frisch und rein zu bekommen genügen einfache Hausmittel. Diese sind in jedem Supermarkt erhältlich und kosten dementsprechend wenig. Wer kennt das Problem nicht? Nach einem langen und bitterkalten Winter sieht die Haut […]

Körperentspannung durch Badezusätze und Peelings

In unserer heutigen Zeit ist das alltägliche Leben oftmals geplagt von Stress und vielen Strapazen. Da kommen die Entspannung und das Wohlergehen des Körpers oft zu kurz. Im Folgenden können Sie jedoch herausfinden, wie Sie Ihren Körper mit wenigen Hausmitteln […]

Hilfe bei Kinder mit Konzentrationsschwäche (ADHS)

Wichtig ist es Kindern mit Konzentrationsschwächen eine Struktur zu geben. Kinder die sich nur schwer zu bestimmten Aufgaben bewegen lassen, brauchen klare Linien und Aufgaben, eine direkte Ansprache und die entsprechende Motivation. Durch ein gezieltes Belohnungssystem lernen betroffene Kinder besser […]

Anleitung zur Meditation – Einfach und unkompliziert meditieren

Meditation funktioniert einfacher als man denkt Meditatives Denken ist still. Nicht die Stille eines ruhigen Abends. Es ist die Stille, wenn die Gedanken mit all ihren Bildern, ihrer Arbeit und ihren Vorstellungen vollständig aufhören. Meditation heißt loslassen, still sitzen, atmen, […]

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