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Entspannung

Anleitung zur Meditation – Einfach und unkompliziert meditieren

Meditation funktioniert einfacher als man denkt Meditatives Denken ist still. Nicht die Stille eines ruhigen Abends. Es ist die Stille, wenn die Gedanken mit all ihren Bildern, ihrer Arbeit und ihren Vorstellungen vollständig aufhören. Meditation heißt loslassen, still sitzen, atmen, […]

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