Skip to main content

Fitnesstipps

Tauchen mit Tauchkurs

Vor dem ersten Versuch in die faszinierende Unterwasserwelt abzutauchen müssen einige wichtige Spielregeln beachtet werden. Zuallererst ein ärztliches Attest für die Tauchtauglichkeit einholen. Dort werden unter anderem Herz, Lunge, Ohren und Nebenhöhlen getestet. Starkes Übergewicht könnte ein Problem sein, denn […]

Langsam anfangen beim Fitness & Training

Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen; heißt es doch so schön. Das gilt besonders für Fitnessanfänger. Sie hatten sich schon seit Jahren vorgenommen endlich fit zu werden und mehr Sport zu treiben. Es kam immer wieder etwas dazwischen […]

© 2017 schillmann.com
Hosted by digitalocean.com