Eine ausgeglichene Lebensweise nimmt bei vielen Menschen einen immer höheren Stellenwert ein. Sie achten auf eine persönliche Work-Life-Balance, das heißt, sie vereinen Beruf und Freizeit bestmöglich miteinander. Andererseits ernähren sich immer mehr Erwachsene ausgewogen. Um ihre Kinder schon...
Kategorie Gesundheit
Wissenswertes zum Thema Gesundheit
Die eigene Gesundheit ist das wichtigste Gut des Menschen. Doch in der heutigen Zeit wird die seelische und körperliche Unversehrtheit meist vergessen und vernachlässigt. Die wenigsten nehmen sich Zeit für sich und ihre gesundheitliche Verfassung. Dabei kann man vieles tun um langfristig gesund und fit im Alltag zu bleiben. Wir zeigen dir clevere Gesundheitstipps für alle Bereiche deines Körpers und für dein tägliches Leben. Einfache Tricks und Mittel können gegen körperliche und seelische Beschwerden sowie Krankheiten helfen.
Natürliche Hausmittel gegen gesundheitliche Beschwerden
Zur Verbesserung der Gesundheit oder zur Gesundheitsvorsorge können bereits kleine Veränderungen von Gewohnheiten hilfreich sein. Eine gesunde Ernährung, mehr Bewegung im Alltag und natürliche Hausmittel zur Vorbeugung sowie zur Behandlung kleiner Beschwerden können wahre Wunder wirken. Daher haben wir Omas alte Hausmittel zusammengefasst: Von einfachen Tees, Kräutern bis hin zu selbstgemachten Salben und heilenden Quarkwickeln. Ferner helfen praktische Ernährungstipps sowie Abnehmtipps für mehr Gesundheit. Außerdem findest du hier einen Ratgeber und Gesundheitstipps für die Schwangerschaft, zum besser Schlafen und nützliche Entspannungstipps gegen Stress für ein gesundes Leben.
Herzlich willkommen, liebe Leser, zu einer Reise, die nicht nur deinen Magen, sondern auch deine Seele füllen wird. In einer Welt, in der Kalorienzählen zum Volkssport geworden ist und Trends schneller wechseln als die Jahreszeiten, gibt es eine uralte Praxis, die wir oft übersehen: Intuitives...
Blähbauch – ein lästiges, oft peinliches Problem, das viele von uns betrifft. Der aufgeblähte Bauch kann nicht nur physische Beschwerden verursachen, sondern auch das Selbstbewusstsein erheblich beeinträchtigen. Doch es gibt Hoffnung. In diesem Leitfaden werden wir tief in die Ursachen von...
Zeitersparnis und Effizienz gewinnen immer mehr an Bedeutung und die Führung unseres Haushalts hat sich deutlich verändert. Die Zeiten der ausschließlich manuellen Organisation und Planung sind vorbei. Stattdessen hat sich die Haushaltsführung zu einem technologisch fortgeschrittenen, effizienten...
Die wichtigsten Spurenelemente in einer Liste und alles was du über sie wissen musst. Welche Mangelerscheinungen können auftreten? Was für Lebensmittel enthalten welches Spurenelement? Welche Mengen benötigt mein Körper? Was sind die besten Nahrungsergänzungsmittel? Alle Antworten auf deine Fragen...
Sie kommen meist wie aus dem Nichts aus heiterem Himmel und lösen starke körperliche und psychische Symptome aus: Panikattacken sind für die Betroffenen eine enorme Belastung. Manchmal dauern sie nur wenige Minute, teilweise aber auch über eine Stunde. Die folgenden Tipps können bei einer akuten...
Der sanfte Übergang zum Vegan werden bietet nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern reduziert auch den CO2-Fußabdruck und minimiert das Leiden von Tieren. Durch eine ausgewogene pflanzliche Ernährung und das Entdecken neuer veganer Rezepte kann dieser Übergang schmackhaft und vielfältig...
Tipps und natürliche Hausmittel gegen Windpocken. Wir wollen hier Hausmittel vorstellen, mit deren Hilfe die Windpocken leichter überstanden werden können.
Der Kühlschrank ist voll mit Resten, also Lebensmittel, aber keiner hat Lust, zum x-ten Mal dasselbe aufzuwärmen. Doch bevor du die Handtücher wirfst und Essen in den Müll schmeißt, lasse mich dir zeigen, wie du aus den vermeintlichen Überbleibseln ein wahres Festmahl zaubern kannst. Mit ein wenig...
Hey du! Bist du es leid, dich nach dem Essen oft schwer und unwohl zu fühlen? Keine Sorge, du bist nicht allein! Die Verdauung ist ein komplexer Prozess, der oft vernachlässigt wird. Doch keine Panik! Von Yoga bis zum Teller gibt es zahlreiche ganzheitliche Ansätze, um deine Verdauung in Schwung zu...
