Schlafen

Unsere Schlaftipps helfen Ihnen gesünder zu schlafen, besser einschlafen oder endlich mal wieder durchschlafen zu können. Ausreichend Schlaf ist nicht nur bei Kindern wichtig für die Gesundheit.

Erholsamer Schlaf mit guter Luft

Erholsamer Schlaf dank guter Luft

Der Mensch verschläft sein Leben – zumindest zum großen Teil. Zwölf Jahre seines Lebens verbringt der durchschnittliche Erdbewohner vor dem Fernseher. Doppelt so viel Zeit wird für das Schlafen geopfert. Bei einer ungefähren Lebenserwartung von 80 Jahren verbringt der Mensch 24 Jahre allein damit, auf der Couch oder im Bett.