Träumst du von einem stärkeren Körper und einem schnelleren Muskelaufbau? Wenn es um den Muskelaufbau geht, ist die richtige Ernährung genauso wichtig wie das Training selbst. Diese Protein Foods in Form von eiweißreichen Mahlzeiten, Snacks und Lebensmittel helfen dir deine Muskeln optimal zu...
Kategorie Gesundheit
Wissenswertes zum Thema Gesundheit
Die eigene Gesundheit ist das wichtigste Gut des Menschen. Doch in der heutigen Zeit wird die seelische und körperliche Unversehrtheit meist vergessen und vernachlässigt. Die wenigsten nehmen sich Zeit für sich und ihre gesundheitliche Verfassung. Dabei kann man vieles tun um langfristig gesund und fit im Alltag zu bleiben. Wir zeigen dir clevere Gesundheitstipps für alle Bereiche deines Körpers und für dein tägliches Leben. Einfache Tricks und Mittel können gegen körperliche und seelische Beschwerden sowie Krankheiten helfen.
Natürliche Hausmittel gegen gesundheitliche Beschwerden
Zur Verbesserung der Gesundheit oder zur Gesundheitsvorsorge können bereits kleine Veränderungen von Gewohnheiten hilfreich sein. Eine gesunde Ernährung, mehr Bewegung im Alltag und natürliche Hausmittel zur Vorbeugung sowie zur Behandlung kleiner Beschwerden können wahre Wunder wirken. Daher haben wir Omas alte Hausmittel zusammengefasst: Von einfachen Tees, Kräutern bis hin zu selbstgemachten Salben und heilenden Quarkwickeln. Ferner helfen praktische Ernährungstipps sowie Abnehmtipps für mehr Gesundheit. Außerdem findest du hier einen Ratgeber und Gesundheitstipps für die Schwangerschaft, zum besser Schlafen und nützliche Entspannungstipps gegen Stress für ein gesundes Leben.
Zähneknirschen ist ein unangenehmes Geräusch, das nicht nur unsere Zähne, sondern auch unser Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Hier erfährst du alles über die Ursachen und Behandlung des Zähneknirschen und wie du mögliche Auslöser wie Stress bewältigen kannst.
Die Süßholzwurzel ist ein faszinierendes Hausmittel mit einer reichen Geschichte und vielfältigen Möglichkeiten zur Anwendung. Von der traditionellen Medizin bis zur Hautpflege und Ernährung bietet das natürliche Hausmittel zahlreiche Vorteile. Wir zeigen dir wofür du die Süßholzwurzel alles...
Zucker, einst als süße Verlockung begrüßt, wird zunehmend als Schadstoff erkannt. Die Zunahme von Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit übermäßigem Zuckerkonsum macht auf die negativen Auswirkungen aufmerksam. Aber es gibt viele gesündere Lebensmittel. Wir zeigen dir eine Vielzahl von...
Das Knabbern an den Fingernägeln ist eine weitverbreitete Angewohnheit, die viele Menschen in ihren Bann zieht. Doch Nägelkauen ist nicht nur eine unschöne Gewohnheit, sondern kann auch gesundheitliche und ästhetische Folgen haben. Hier findest du vielfältige Lösungsansätze, um diesen Teufelskreis...
Tauche ein in die köstliche Revolution der veganen Fleischalternativen! Erfahre, wie Beyond Meat und Co. Gesundheit, Nachhaltigkeit und ethische Verantwortung vereinen, während sie deinen Gaumen verwöhnen. Hoffentlich schaffen wir es auch sie in diesem Artikel zu überzeugen und hoffen auf einen...
Aufgrund von sozialen Vorurteilen, Traumen oder persönlichen Vorfällen entwickeln viele Frauen Angst oder eine Abneigung gegen das Autofahren. Dieser Artikel beinhaltet nützliche Ratschläge, wie man die Panik am Steuer überwindet und er widerlegt den fehlerhaften Mythos, Männern würden besser Auto...
Ein wesentlicher Bestandteil für eine gute Gesundheit ist erholsamer und gesunder Schlaf. Heutzutage fällt es aber immer mehr Menschen schwer, wirklich gut zu schlafen. Gründe dafür gibt es viele. Meist machen wir uns am Abend zahlreiche Gedanken. Diese hindern uns daran einzuschlafen. Hinzukommt...
Schon seit mehreren Jahrtausenden nutzen Menschen ätherische Öle aufgrund ihrer heilsamen Wirkungsweise auf den Körper und die Seele, welche sehr facettenreich ist. Sie können hemmend auf Bakterien und Entzündungen wirken, genauso wie bei einem Befall mit Pilzen und Viren helfen.
Gesunde Öle zur Anwendung als natürliche Hausmittel. Diese Öle im Haushalt wirken wie ein Wunder. Wir stellen dir vor: Olivenöl, Sesamöl, Sanddornöl, Teebaumöl und Arganöl. Wir zeigen dir Ölsorten, über die du Bescheid wissen solltest. Denn ihre Inhalte und Funktionen sind nicht nur in der Küche...
