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Wissenswertes zum Thema Gesundheit

Die eigene Gesundheit ist das wichtigste Gut des Menschen. Doch in der heutigen Zeit wird die seelische und körperliche Unversehrtheit meist vergessen und vernachlässigt. Die wenigsten nehmen sich Zeit für sich und ihre gesundheitliche Verfassung. Dabei kann man vieles tun um langfristig gesund und fit im Alltag zu bleiben. Wir zeigen dir clevere Gesundheitstipps für alle Bereiche deines Körpers und für dein tägliches Leben. Einfache Tricks und Mittel können gegen körperliche und seelische Beschwerden sowie Krankheiten helfen.

Natürliche Hausmittel gegen gesundheitliche Beschwerden

Zur Verbesserung der Gesundheit oder zur Gesundheitsvorsorge können bereits kleine Veränderungen von Gewohnheiten hilfreich sein. Eine gesunde Ernährung, mehr Bewegung im Alltag und natürliche Hausmittel zur Vorbeugung sowie zur Behandlung kleiner Beschwerden können wahre Wunder wirken. Daher haben wir Omas alte Hausmittel zusammengefasst: Von einfachen Tees, Kräutern bis hin zu selbstgemachten Salben und heilenden Quarkwickeln. Ferner helfen praktische Ernährungstipps sowie Abnehmtipps für mehr Gesundheit. Außerdem findest du hier einen Ratgeber und Gesundheitstipps für die Schwangerschaft, zum besser Schlafen und nützliche Entspannungstipps gegen Stress für ein gesundes Leben.

Belegte Zunge reinigen und Zungenbelag entfernen

Tipps zum belegte Zunge reinigen und Zungenbelag entfernen mit natürlichen Hausmitteln und Tricks. Meist ist der Belag auf der Zunge harmlos. Dennoch kann eine Zungenreinigung sinnvoll sein. Somit werden Mundgeruch, Karies und Paradontitis vorgebeugt.

Spannungskopfschmerz durch Stress bekämpfen

Spannungskopfschmerz und stressbedingte Kopfschmerzen mit einfachen Hausmitteln lindern. Denn die belastenden Symptome werden häufig durch Dauerstress oder durch Verspannungen der Muskulatur ausgelöst. Daher gilt es Kopfschmerzen durch Stress durch einfache Tricks zu bekämpfen.

Ölziehen für Zähne und Gesundheit

Ölziehen und seine positive Wirkung auf die Zahn- und Mundgesundheit. Was ist dran und wie funktioniert es? Das Ziehen mit Öl kommt ursprünglich aus der ayurvedischen Lehre und ist dort fest im gesunden Tagesablauf verankert. Es soll die Zahngesundheit positiv beeinflussen und den Körper entgiften...

8 Tipps gegen nächtliches Schwitzen

Starkes nächtliches Schwitzen ist unangenehm und kann viele Ursachen haben. Bei einigen ist es empfehlenswert einen Arzt um Rat zu fragen. Doch andere Ursachen können mit einfachen Tipps gegen das Schwitzen in der Nacht bekämpft werden.

Schüssler Salze und ihre Anwendung

Schüssler Salze sind Mineralsalze in homöopathischer Dosierung. Im folgenden Artikel erhältst du eine Schüssler Salze Liste und einen Überblick über die Anwendungsgebiete.

Ginkgo als Hausmittel und Naturheilmittel

Der Ginkgo Baum ist ein Jahrtausend Jahre alter Baum mit heilender Kraft. Denn die effektive Ginkgo Wirkung wird in China und Japan schon lange für die Gesundheit genutzt. Im folgenden erfährst du alles Wissenswertes über die Anwendung von Ginkgo.

Wintersport und Sport im Winter draußen

Der Sport im Winter wird weniger und generell sinkt die Motivation sich zu bewegen bei niedrigen Temperaturen. Doch Wintersport kann Spaß machen und hält dich fit. Deshalb haben wir Tipps für Sport im Winter für drinnen und draußen.

Echte Kamille als Hausmittel und ihre Wirkung

Die echte Kamille als Hausmittel zum Heilen von gesundheitlichen Beschwerden nutzten bereits unsere Großmütter. Denn die Wirkung der Kamille entfaltet sich im Kamillendampfbad und lindert Erkältungen. Auch Bauchschmerzen und andere Beschwerden kannst du mit Kamillentee behandeln.

10 Hausmittel zum Cholesterin natürlich senken

Jetzt Cholesterin natürlich senken mit einfachen Tricks. Denn ein gesunder Lebensstil und natürliche Cholesterinsenker sorgen für deine Gesundheit. Zudem verhindern sie schwere Folgeerkrankungen durch einen hohen Cholesterinspiegel.

8 Tipps gegen eine trockene Nasenschleimhaut

Trockene Nasenschleimhaut mit einfachen Tricks behandeln und schützen. Denn unsere Nase ist ein wichtiges Organ, das die Atemluft filtert und Fremdkörper abfängt. Doch dazu muss die Nasenschleimhaut möglichst feucht sein. Daher lies mit welchen Mitteln du die trockene Nase loswirst.