Tipps und Hausmittel zum Zahnbelag entfernen

Tipps und Hausmittel zum Zahnbelag entfernen, können auf schonende Weise Zahnbelag entfernen. Und dieses ist wichtig, um Bakterien zu beseitigen. Folglich kannst du üblen Mundgeruch, Karies und Zahnstein vorbeugen. Dabei ist eine ordentliche und regelmäßige Zahnreinigung ein muss.

Was ist Zahnbelag?

Zahnbelag wir auch als Plaque bezeichnet. Dabei ist der Zahnbelag vom Zahnstein zu unterscheiden. Der Plaque ist eine weißlich-gelbliche Ablagerung auf den Zähnen. Dieser entsteht durch die Verbindung von Nahrungsresten, unseren Speichel und den Bakterien unserer Mundhöhle. Deshalb ist ein regelmäßiges und ordentliches Zähne putzen so wichtig. Ebenso setzt sich der Belag und die darin lebenden Bakterien gerne in den Zahnzwischenräumen oder am Zahnfleischrand ab, wo sie nur schwer mit der Zahnbürste zu erreichen sind. Folglich können Zahnstein, Paradontitis, Verfärbungen und Entzündungen auftreten.

Ursachen von Plaque

Die Ursache von Zahnbelag kann eine mangelnde Zahnpflege sein. Denn in unserem Mund wohnen viele verschiedene Bakterien. Davon sind nicht alle Bakterien gut und nützlich. So kommt es dazu, dass sich die schädlichen Bakterien vor allem am Zahnfleischrand, in Zahnzwischenräumen und Kauoberflächen sammeln. Denn sie ernähren sich von Zucker. Und dieser wird ihnen von Nahrungsresten geboten. Wenn diese nun unbeschwert in den Rillen und Ecken unserer Zähne leben können, kann sich der Plaque verhärten und wird zu Zahnstein.

Hausmittel zum Zahnbelag entfernen

Es ist möglich auf natürliche und schonende Weise den Plaque deiner Zähne mit einem Hausmittel zu entfernen. Denn im Anfangsstadium ist dieser noch mit Wasser löslich. Daher ist eine richtige Zahnpflege und eine ordentliche Mundhygiene für saubere Zähne unerlässlich. Wir geben dir folglich einige Tipps zum Zahnbelag entfernen und Plaque vorbeugen.

1) Zahnbelag sichtbar machen

Um effektiv den Zahnbelag zu entfernen, bietet es sich an den Zahnbelag sichtbar zu machen. Denn dadurch siehst du genau an welchen Stellen sich besonders viel Plaque gesammelt hat. Da er gerade im Anfangsstadium nicht immer sichtbar ist. Deshalb kaufe dir sogenannte Färbetabletten. Damit siehst du genau, wo du noch besser putzen musst.

2) Zahnbelag entfernen durch richtiges Putzen

Da der Plaque anfangs noch weich und wasserlöslich ist, reicht ein richtiges Zähne putzen, um den Zahnbelag zu entfernen. Demnach kannst du mit den Färbetabletten den Zahnbelag sichtbar machen und weißt wo du besser putzen musst. Zudem solltest du auch die richtige Methode anwenden. Wahrscheinlich kennst du die KAI Methode aus dem Kinder Garte: Kauflächen, Außenflächen und Innenflächen. Dabei solltest du die Fege-Technik anwenden. Denn so kannst du die Bakterien sorgfältig runter putzen. Also setze die Bürste am Zahnfleisch an und fege nach unten. Beachte auch unsere Tipps zum Milchzähne putzen.

3) Mit der richtigen Zahnbürste den Plaque beseitigen

Ebenso ist es wichtig die richtige Zahnbürste zu verwenden, wenn du Zahnbelag entfernen möchtest. Dabei sind die günstigen meist nicht so effektiv. Um deine Zähne vernünftig zu putzen, solltest du eine Zahnbürste mit möglichst vielen Borstenhaaren nutzen. Zudem kannst du zwischendurch deine Zähne mit einer Swing Zahnbürste reinigen. Und auch eine elektrische Zahnbürste kann gute Ergebnisse erzielen. Folgend haben wir dir unsere Lieblinge zusammengestellt:

3) Mundspülung verwenden und Zahnbelag entfernen

Gleichfalls ist es wichtig, dass du die Entstehung von Zahnbelag vorbeugst. Dafür eignet sich die regelmäßige Verwendung von Mundspülungen. Denn damit gibst du den Bakterien in deinem Mund keine Chance. Folglich wird die Wahrscheinlichkeit von Zahnbelag verringert. Demnach nutze eine Mundspülung aus der Drogerie. Oder nutze eine selbstgemachte Mundspülung aus Salbei. Gleichzeitig ist diese ein gutes Hausmittel gegen Mundgeruch.

4) Mit Zahnseide Plaque vorbeugen

Die Zahnseide gehört mittlerweile zur Zahnpflege dazu, wie die Zahnbürste. Denn mit ihr lassen sich auch Nahrungsreste beseitigen, die zwischen den Zähnen klemmen. Da gerade die Zahnzwischenräume ein Entstehungsort für Plaque ist, solltest du sie gründlich reinigen. Dafür beachte auch unsere Tipps zum Zahnseide richtig verwenden.

5) Zahnzwischenräume säubern und Zahnbelag entfernen

Wie bereits erwähnt sind die Zahnzwischenräume besonders zu beachten, wenn du Zahnbelag entfernen und vorbeugen möchtest. Daher kannst du zusätzlich zur Zahnseide auch Zahnborsten benutzen. Denn mit diesen kannst du die Bakterien aus den Zahnzwischenräumen bürsten. Somit verhinderst du die Entstehung von Zahnbelag. Darüber hinaus ist es das beste Hausmittel für weiße Zähne. Und solche Zahnborsten erhältst du in der Drogerie oder im Internet.

6) Zungenschaber verwenden und Plaque vorbeugen

Darüber hinaus stellt ein Zungenschaber eine gute Ergänzung dar, um Bakterien zu beseitigen. Denn die Zunge ist häufig eine Brutstätte für Bakterien. Doch noch immer gehört die effektive Zungenreinigung bei den wenigsten zum Alltag. Aber gerade, wenn du an Plaque leidest, ist die Verwendung eines Zungenreiniger ratsam.

7) Ölziehen für gesunde Zähne

Zu guter Letzt solltest du in Erwägung ziehen regelmäßig deinen Mundraum mit Öl zu spülen. Hierbei handelt es sich auch um das sogenannte traditionelle Ölziehen. Demnach nehme ein natürliches Öl wie zum Beispiel das Wundermittel Kokosöl. Denn es hat eine reinigende und pflegende Wirkung. Zudem kann es Zahnbelag entfernen. Wie du richtig Öl ziehst, siehst du im folgendem Video:

Häufige Fragen und Antworten